-Los más afectados son, entre otros, los que se desempeñan como periodistas, médicos, profesores y contadores.
Por primera vez, el Instituto Mexicano del Seguro Social determinó que 20% de los trabajadores formales en México, es decir, unos 2.8 millones, padecen el "Síndrome de Burnout", o del trabajador "exhausto", debido a los altos niveles de estrés a los que están sometidos.
Los más afectados son los que se desempeñan como: pilotos, periodistas, dentistas, médicos, profesores, obreros, mineros, policías, contadores y los que trabajan en la industria de la construcción y en diversos puestos directivos.
Dunia de Martini, doctora del Hospital Psiquiátrico Doctor Héctor H. Tovar Acosta, explicó que el síndrome está presente en México y se presenta a través de tres etapas.
En la primera, detalló, hay desmotivación y tensión; en la segunda, bajo rendimiento y ausentismo en el trabajo, y en la tercera se desencadena la depresión, dolores lumbares, gastritis, colitis, hipertensión arterial y diabetes.
Joel Ortega, directivo de programas médicos de la Coordinación de Salud en el Trabajo del IMSS, agregó que los primeros síntomas que deben alertar al paciente que padece el síndrome del trabajador "exhausto" son: cansancio, dolor de cabeza, insomnio, temblor, sudoración, mal humor, dificultad para relacionarse con las personas y angustia al presentarse en el trabajo.
"Los trabajos con una fuerte carga de estrés se caracterizan por demanda excesiva, insatisfacción de necesidades, horarios extensos, sobrecarga laboral, riesgo físico, trabajo a destajo, continua amenaza de perder el empleo, y si el trabajador no aprende a dominar el factor estresante, compromete seriamente su salud", expuso.
Ortega explicó que a este mal se le denomina síndrome del trabajador "exhausto" debido a la fatiga a la que está sometido por el ambiente intenso, al grado de "consumirlo" emocionalmente por vivir en zozobra, además de convertirse en un círculo vicioso, ya que al desempeñar incorrectamente su labor acumula más problemas y preocupación.
Otro factor determinante para estresarse, agregó, son las instalaciones laborales.
"Frecuentemente se asocia al 'Síndrome de Burnout' con el del 'Edificio enfermo', en el que las condiciones inadecuadas pueden ser contraproducentes para la salud, por ejemplo, una oficina pequeña o encerrada, con poca ventilación, iluminación tenue, sucia y sobrepoblada", refirió.
El tip de la oficina: Cada vez que te sientas cansado toma agua, mucha agua. Ya que normalmente la fatiga es un sintoma común de la deshidratación.
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Por primera vez, el Instituto Mexicano del Seguro Social determinó que 20% de los trabajadores formales en México, es decir, unos 2.8 millones, padecen el "Síndrome de Burnout", o del trabajador "exhausto", debido a los altos niveles de estrés a los que están sometidos.
Los más afectados son los que se desempeñan como: pilotos, periodistas, dentistas, médicos, profesores, obreros, mineros, policías, contadores y los que trabajan en la industria de la construcción y en diversos puestos directivos.
Dunia de Martini, doctora del Hospital Psiquiátrico Doctor Héctor H. Tovar Acosta, explicó que el síndrome está presente en México y se presenta a través de tres etapas.
En la primera, detalló, hay desmotivación y tensión; en la segunda, bajo rendimiento y ausentismo en el trabajo, y en la tercera se desencadena la depresión, dolores lumbares, gastritis, colitis, hipertensión arterial y diabetes.
Joel Ortega, directivo de programas médicos de la Coordinación de Salud en el Trabajo del IMSS, agregó que los primeros síntomas que deben alertar al paciente que padece el síndrome del trabajador "exhausto" son: cansancio, dolor de cabeza, insomnio, temblor, sudoración, mal humor, dificultad para relacionarse con las personas y angustia al presentarse en el trabajo.
"Los trabajos con una fuerte carga de estrés se caracterizan por demanda excesiva, insatisfacción de necesidades, horarios extensos, sobrecarga laboral, riesgo físico, trabajo a destajo, continua amenaza de perder el empleo, y si el trabajador no aprende a dominar el factor estresante, compromete seriamente su salud", expuso.
Ortega explicó que a este mal se le denomina síndrome del trabajador "exhausto" debido a la fatiga a la que está sometido por el ambiente intenso, al grado de "consumirlo" emocionalmente por vivir en zozobra, además de convertirse en un círculo vicioso, ya que al desempeñar incorrectamente su labor acumula más problemas y preocupación.
Otro factor determinante para estresarse, agregó, son las instalaciones laborales.
"Frecuentemente se asocia al 'Síndrome de Burnout' con el del 'Edificio enfermo', en el que las condiciones inadecuadas pueden ser contraproducentes para la salud, por ejemplo, una oficina pequeña o encerrada, con poca ventilación, iluminación tenue, sucia y sobrepoblada", refirió.
El tip de la oficina: Cada vez que te sientas cansado toma agua, mucha agua. Ya que normalmente la fatiga es un sintoma común de la deshidratación.
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